Du möchtest Abnehmen? Vergiss Sport und die richtige Ernährung!
Diese allgemeine Aussage zum Thema „Diät“ kennst
du mit Sicherheit auch:
Um abzunehmen, sollte man seine Ernährung komplett umstellen, regelmäßig Sport treiben und das am besten radikal von heute auf morgen ...
Nur so, heißt es, erreicht man gezielt sein Wohlfühlgewicht. Nur so purzeln die überschüssigen Pfunde. Richtig?
Falsch!
Denn: Sport und Ernährung sind nur zweitrangig ...
Okay, vielleicht denkst du jetzt, dass das eine ziemlich provozierende Aussage ist ...
... und wenn Sport und Ernährung zweitrangig sind, was kommt dann zuerst? Diese Frage ist durchaus berechtigt. Bevor ich dir antworte, möchte ich dir kurz meine Geschichte erzählen ...
Meine Geschichte:
Mein Name ist Michael Iatroudakis. Ich bin lizenzierter Fitness-Lehrer, zertifizierter "MovNat"-Trainer. Des Weiteren auch Energie-Therapeut nach Horst Krohne & Alberto Villoldo
Als Fitnesstrainer habe ich jahrelang Menschen beim Abnehmen begleitet. Dabei fiel mir auf, dass es 2 Gruppen von Menschen gibt:
Obwohl beide Gruppen dieselben Dinge umsetzen, die man grundsätzlich macht, um gezielt abzunehmen, gab es einen entscheidenden Unterschied:
Ernährungsumstellung und Sport – das war das Mittel, auf das beide Gruppen setzten. Dennoch schaffte es eine Gruppe nicht, ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Das Schlimme daran: Diese Gruppe machte die Mehrheit aus.
Die andere Gruppe hingegen, die ihr Wohlfühlgewicht erreichte, hatte spätestens nach einem Jahr wieder ihr ursprüngliches Gewicht drauf. Meistens kamen sogar noch ein paar zusätzliche Kilos hinzu (... der bekannte Jo-Jo-Effekt).
Ich bin mir ziemlich sicher, dass du dich beim Lesen dieser Zeilen in einer der beiden Gruppen wiedererkennst. Richtig?
Ok, was war die Ursache?
Ich fand heraus, dass das Problem im Denken lag. Genauer gesagt, an den negativen Glaubenssätzen, die meine Klienten hatten, die abnehmen wollten.
Daher begann ich, mit einem völlig anderen Ansatz meinen Klienten beim Abnehmen zu helfen – nach dem Motto:
„Abnehmen beginnt immer zuerst im Kopf!“
Der Spruch „Abnehmen beginnt im Kopf“ ist zwar mittlerweile teilweise bekannt, doch was wirklich dahinter steckt, wird eher seltener auf den Punkt gebracht.
- Meine Enttäuschung, dass das Abnehmen nicht funktioniert hat.
- Meine Angst, dass das Abnehmen schon wieder nicht klappt.
- Meine Resignation, dass ich es nicht schaffe abzunehmen.
- Meine Trauer, dass ich immer noch so dick bin.
- Mein Ärger auf mich, weil ich es nicht schaffe abzunehmen.
- Sich wertlos fühlen, weil man immer noch zu dick ist.
... und viele weitere solcher destruktiven Gedanken.
Erkennst du hier einen oder gar mehrere deiner Gedanken?
Und genau solche negativen Glaubenssätze verhindern unbewusst, dass man sein Wohlfühlgewicht dauerhaft erreicht. Denn: Diese Sätze arbeiten in deinem Unterbewusstsein gegen dich!
Es ist das "Selbstsabotage-Programm" das unbewusst in dir abläuft.
Was wäre jetzt die Lösung?
Eigentlich ganz einfach: Deine negativen Glaubenssätze in positive umzuprogrammieren. Und genau das war mein neuer Ansatz, den ich bei einem Kunden ausprobiert habe – durch die mentale Technik: Affirmationen.
Was sind Affirmationen?
Affirmationen sind positive, bewusst formulierte Sätze, die du regelmäßig wiederholst, um dein Unterbewusstsein auf Erfolg und Veränderung auszurichten.
Und siehe da: Ich hatte bei meinen Klienten die ersten Erfolge. Der Prozentsatz derjenigen, die dauerhaft ihr Gewicht halten konnten, stieg merklich an. Aber ich wusste, da ist noch Luft nach oben.
Die Lösung kam schneller, als ich dachte: Ich entdeckte die Silent Subliminals.
Silent Subliminals sind unterschwellige Botschaften (Affirmationen), die das menschliche Gehör nicht bewusst wahrnehmen kann, die jedoch vom Unterbewusstsein aufgenommen werden.
Diese positiv formulierten Affirmationen werden tontechnisch in einen höheren Frequenzbereich
verschoben, sodass sie für unsere Ohren nicht hörbar sind.
Das bedeutet?
Mit Silent Subliminals kannst du die Wirkung von Affirmationen noch gezielter verstärken. Sie wirken direkt auf dein Unterbewusstsein, da die Affirmationssätze in einer Frequenz abgespielt werden, die für das bewusste Ohr nicht hörbar ist.
Dadurch entfalten sie ihre Wirkung ohne Ablenkung oder Widerstand durch den Verstand.
Durch die ständige, unterschwellige Wiederholung der Affirmationen wird dein Gehirn auf dein persönliches Ziel ausgerichtet und beginnt, deine Wahrnehmung schrittweise zu verändern.
Diese Veränderung deiner Gedanken führt zu neuen, positiven Handlungen – Handlungen, die dich dabei unterstützen, dein Wohlfühlgewicht dauerhaft zu erreichen.
Mit den unterschwelligen Affirmationen wirst du in der Lage sein, deine Gedankenwelt auf dein persönliches Wohlfühlgewicht auszurichten.
Die Technik der Silent Subliminals wendete ich daraufhin bei meinen Klienten an. Die Erfolgsquote meiner Kunden, die erfolgreich abnehmen konnten ( ... und auch ihr Gewicht halten), stieg um über 80 %.
Ich fühlte mich, als hätte ich den heiligen Gral gefunden.
Jetzt frage ich dich:
Willst du endlich dein Wohlfühlgewicht erreichen – und das dauerhaft?
... und das ganz ohne Jo-Jo-Effekt?
Willst du dich wieder wohlfühlen in deiner Haut?
Willst du wieder mehr Energie spüren und deine Lebensqualität steigern?
Wenn du bis hierhin gelesen hast, dann ist der Wunsch nach Veränderung bereits da – und genau jetzt ist der perfekte Moment, um den ersten Schritt zu machen!
Es enthält praktische Anleitungen, effektive Subliminals und wertvolle Tipps, die dir helfen, negative Glaubenssätze loszulassen und dein Unterbewusstsein positiv auszurichten. Dabei kannst du die Inhalte flexibel in deinen Alltag integrieren, egal, wie viel Zeit du hast.
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Inhalt des Pakets:
Auszug der Affirmationen:
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Inhalt des Pakets: „Gewicht halten“
Auszug der Affirmationen:
Hörprobe: Klicke auf den Button und höre dir die Probe an. Im Hintergrund laufen parallel zur Musik unhörbare Affirmationen, die tontechnisch in den Bereich von 15.000 Hz aufwärts verschoben wurden, sodass deine Ohren die Affirmationen nicht bewusst wahrnehmen können.
PLUS: Der Report: Silent Subliminals: 12 Tipps und Tricks
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Wer bin ich?
Mein Name ist Michael Iatroudakis. Ich bin lizenzierter Fitness-Lehrer, ausgebildeter Heilpraktiker und energetischer Berater / Therapeut (nach Horst Krohne & Alberto Villoldo).
2017 stieß ich auf die weitgehend unbekannte Methode der Silent Subliminals. Durch seine persönlichen Erfahrungen mit Subliminals entstanden in den letzten Monaten diverse Projekte rund um die stillen Affirmationen.
Vor allem die Kombination aus Fitness, Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität mit den Subliminals hat es mir persönlich angetan. Der Erfolg gab mir Recht: Zahlreiche positive Erfahrungsberichte bestätigen dies.
Häufig gestellte Fragen:
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